養生|兒童慢性積食？積食—脾虛—積食，不斷循環排便|運動|睡眠

積食的表現癥狀：主要表現為腹脹、大便酸澀或干燥、舌苔厚白，口中有酸臭味，食欲不振，睡眠不穩，甚至有磨牙的癥狀。

這時候可以適當用四磨湯或保和顆粒給孩子消積。用于嬰幼兒、兒童食積的治療，方中所含木香、積殼、檳榔、烏藥有消積、化食的功效，可改善病情與所致腹脹、食欲不振。

也有很多家長反應，為什么我的孩子總積食？積食消掉沒幾天就又出現積食情況？我已經很注意孩子的飲食了，每天喝粥、吃青菜，都不敢吃肉，怎么還積食呢？

這種情況其實叫慢性積食，通常積食引起的脾胃損傷尚未恢復，脾胃虛弱導致再次積食的惡性循環。

當孩子瘦弱不堪，毛發黃稀少，肚子脹大，四肢卻很瘦，胃口不佳，或者特別能吃卻不吸收，容易便秘，舌苔厚膩，抵抗力也弱，積食的狀態反復出現。

這時候就不能單用四磨湯了，需要調理脾胃兼顧著消積，只有脾胃強了，運化食物的能力才會增強，就不容易積滯，攻補兼施，這才是調理慢性的積食思路。

這時候我們可以適當用正桂養龍沖劑給孩子健脾益氣。

屬于廣西壯族配方，屬于藥食同源，主要成分為蓮子、山藥、芡實、茯苓等。其中蓮子能健脾胃除濕熱，開胃進食，山藥有養胃健脾、益腎養肝等功效芡實有很好地促消化、健脾胃作用，茯苓健脾，寧心，針對脾胃虛弱、脾胃不和之證。
【養生|兒童慢性積食？積食—脾虛—積食，不斷循環】
共奏健脾和胃，滋陰補虛之功效。在幫助孩子健脾胃的同時，改善反復積食的情況，還能增強免疫力，從而促進孩子長高長肉。

生活中可以讓兒童多吃一些山藥和蓮子，可以將山藥和蓮子熬成粥，長時間的進行熬制，可以使山藥和蓮子粥煮得更爛，更有利于兒童吸收，這兩種食物當中能夠讓兒童脾胃功能得到完善，一些年齡比較小的兒童也是可以吃的，可以將兩種物品制作成粉末為兒童沖泡，也可以更有利于身體的吸收，更有利于兒童消化。