而康復訓練的方式也有很多 ， 比如嘗試著慢走 ， 按摩 ， 支撐運動等 ， 都是不錯的選擇 ， 但是康復訓練最好在醫生的建議和監督下進行 ， 以免發生意外 。

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②注重補鈣
骨折恢復期間 ， 骨骼會不斷分泌出新的骨質細胞 ， 用以修補損傷 ， 在這過程中 ， 身體鈣質的消耗也會增大 。
因此 ， 即使補鈣也是骨折休養的重要部分 ， 肉 ， 蛋 ， 奶 ， 專業的鈣質補劑等 ， 都是非常不錯的選擇 ， 但需要注意的是 ， 骨折后補鈣切忌盲目 ， 搭配促進鈣質吸收的維生素D攝入 ， 適當運動以促進鈣質運化等 ， 不要馬虎 。
總而言之 ， 骨折以后并不僅僅局限于保守治療 ， 手術治療同樣有其針對的病癥以及人群 ， 選擇合適的治療方法 ， 治療后進行合理科學的調養 ， 才能更快更好的促進病癥恢復 。
參考資料：
[1]周玉奇,周國強,周紅光.老年患者簡單遠端骨折手術治療和保守治療的臨床效果對比[J].醫療裝備,2016,29(10):2.
[2]王志強,汪琦,金立國,等.股骨遠端復雜骨折的手術治療[J].中國修復重建外科雜志,2004,18(1):3.
【骨折了，應該保守治療，還是手術治療？骨折后怎么養？別不當回事】[3]嚴小蓮.骨折后如何補鈣能加快骨愈合[J].健康必讀2019年19期,25頁,2020.

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