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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解( 二 )

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但有的人即使用了補中益氣湯也還是無法大便 ， 雖然從內治法而言 ， 補中益氣湯確實是補氣健脾之劑的“王者” ， 只要能使得體內的清氣上升 ， 那么濁陰便積自降 。

之所以補中益氣湯還是未能解決問題 ， 多數和足陽明胃經的胃氣不降有關 。 也就是說 ， 既有脾胃中氣不足的清陽不升 ， 也有類似于氣逆的胃氣不降 ， 這時候怎么辦？
可以適當艾灸足三里來解決這個問題 ， 艾灸溫運 ， 能增強胃腸動力 ， 而足三里是足陽明胃經的要穴 ， 能轉動腹中腸道的氣機 。
所以 ， 產后便秘的調理一般都是這么一個思路：補氣養血的同時 ， 還要兼顧“通” 。

但這里的通又不同于大黃、芒硝之類的峻下瀉下 ， 而是以暢通經絡氣血周流為導引 ， 從外圍促進腸胃的肅降之力 。 大便一暢通 ， 胸中的煩熱也沒了 ， 奶水不通的問題也解決了 ， 可謂是一舉多得 。

總而言之 ， 便秘的調理是需要靈活多變的 ， 雖然人們常說“潤腸通便” ， 現代人養生也多數選擇滋潤之類 ， 但客觀點來分析 ， 還是需要我們多方位考慮的 。