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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解

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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解

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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解

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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解

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西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解

隨著人們的生活水平日益提高 ， 便秘這個問題也是現代人所常見的 。 原因無他 ， 主要就在于飲食過于精細 ， 以及缺乏運動的緣故 。
對于正常人而言 ， 暢通的大便是一種享受 ， 但有過便秘經歷的人都知道 ， 那種難受的滋味實在難以言表 。 那么 ， 便秘的原因到底有哪些呢？

從傳統中體的角度來分析 ， 引起便秘的原因 ， 大致有如下幾種情況：
1、氣滯：主要指脾胃氣滯、胃氣不降、脾虛氣滯等等 ， 導致腸道傳導失常 ， 無力排出糟粕 ， 都有可能導致便秘 。
2、肺氣不宣：肺主氣 ， 主宣降 ， 又與大腸相表里 ， 如果肺氣不降 ， 也會導致大腸的傳導 ， 從而誘發便秘；
3、情志不暢：有的人一生氣就拉不出來 ， 這是因為肝氣郁結 ， 克制脾土 ， 從而導致便秘；

4、瘀血便秘：瘀血是一種不內外因 ， 可以是外傷跌仆所致 ， 也可以是寒凝血熱之類引起 ， 都有可能導致便秘 。
5、其它原因：諸如飲食不節、多吃辛辣煎炒、熬夜、血虛津虧等等 ， 都是便秘的原因；
那么 ， 一旦發生便秘了 ， 我們該怎么辦呢？
針對不同情況的便秘 ， 調治思路也是不相同的 ， 有峻下瀉下 ， 有潤腸通便 ， 有理氣通便 ， 也有滋陰養血 ， 還有溫養腸胃等等 。 總而言之 ， 需要結合具體情況辨證而來 。
【西紅柿|大便經常不怎么暢通，有哪些原因？這幾個方面要了解】
《素問.至真要大論》：必伏其所主 ， 而先其所因 。 中醫想要解決問題 ， 必須先找到真正的病因 ， 才能如鼓應桴、如湯潑雪 。 總而言之 ， 大概有如下幾個思路：
1、理氣通便：
對于氣滯之類引起的便秘 ， 理氣是很有必要的 ， 但在理氣的同時 ， 也要兼顧降氣順逆 。
2、潤腸通便：
這一點是很多人都比較熟悉的 ， 也是普通人喜歡運用的所謂“穩妥之法” 。 主要以一些“仁”類中藥以生津潤腸 ， 諸如火麻仁、柏子仁、杏仁之類 。


3、溫陽通便：
如果是陽氣不足 ， 無力推動腸中糟粕下行 ， 這時候顯然就適合溫陽以通便了 。 不能簡單地一見到便秘就苦寒瀉下 ， 反而應該注意溫補陽氣 ， 就像在鍋底燒火 ， 鍋中的冰塊遇熱自然就會溶解 。
4、補氣養血通便：
這一種比較特殊一點 ， 常見于年老產后等身體虛弱之人 ， 比如有的女子生完孩子后 ， 胃口不好 ， 奶水也少 ， 大便也不通 ， 如果只是使用一些瀉下之品 ， 一開始或許還有點反應 ， 但確實無法徹底解決問題 。

這時候 ， 補氣養血才是最終解決問題的手段 ， 諸如四君子合四物湯加減 ， 去白術之辛燥 ， 再配伍一些如柏子仁、黃芪、大蕓之類 。

就以產后體虛而言 ， 她們容易郁悶、容易感冒、容易便秘 。 中醫說“產后百脈空虛” ， 空虛的管道就更容易閉塞 ， 再加上津液虧損 ， 大便容易干結 ， 所以就容易發生便秘了 。
有個簡單的實例 ， 古代醫家用補中益氣湯調治產后便秘 ， 其用意是寓通于補 ， 也就是內經所說的“塞因塞用” 。