5、睡前禁止服用鎮靜 ， 安眠藥物 ， 以免加重對呼吸中樞調節的抑制 。
6、采取側臥位睡眠姿勢 ， 尤以右側臥位為宜 ， 避免在睡眠時舌 ， 軟腭 ， 懸雍垂松弛后墜 ， 加重上氣道堵塞 。可在睡眠時背部褙一個小皮球 ， 有助于強制性保持側臥位睡眠 。
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