方法一、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾?。?如反復感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當且一些補養肺痛的中藥，以提高機體的抗病能力 。
方法二、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給 。
【胸悶怎么辦】方法三、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等 。在有嚴重胸悶而且時間長后 ， 一定要到醫院進行檢查，切勿大意影響了疾病的治療 。
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