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兒童營養早餐的烹飪方法 兒童營養早餐食譜大全及做法

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兒童營養早餐的烹飪方法 兒童營養早餐食譜大全及做法

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歡迎觀看本篇文章，小富來為大家解答以上問題 。兒童營養早餐食譜大全及做法 ， 兒童營養早餐的烹飪方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、無花果糯米粥 。材料：糯米200g，無花果50g做法：無花果洗凈瀝干，切塊；糯米洗凈，用清水浸泡2小時；將冰糖打碎，壓成粉末備用 。點燃一口鍋，加入適量的水 ， 用武火將糯米煮開，然后撇去浮沫，轉小火煮至米粒開花變粘，再加入無花果和冰糖粉，攪拌均勻，煮一小會兒，然后出鍋放入碗中 。
2、牛奶麥片 。材料：藍莓100克、香蕉100克、草莓100克、麥片50克、牛奶800克 。做法：水果洗凈，草莓切塊，香蕉切片備用 。在麥片中加入牛奶，用大火煮沸 。轉文火，煮到麥片軟爛 。加入藍莓、香蕉和草莓，攪拌均勻即可食用 。
3、小米雞蛋奶粥 。材料：小米(100克)，牛奶(300克) 。輔料：雞蛋(75g) 。調料：白糖(10g) 。做法：將小米洗干凈，用冷水浸泡后瀝干備用 。鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用大火煮至小米發漲 ， 再加入牛奶繼續煮至米粒軟熟 。將雞蛋敲入碗中 ， 用筷子打散，倒入奶粥中，加糖煮沸 。
【兒童營養早餐的烹飪方法 兒童營養早餐食譜大全及做法】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。