具體介紹：
1、青蘿卜最顯著的作用之一 ， 是緩解腹脹 。冬天因為天氣寒冷，大家的胃口也隨之大開，吃多了必然容易引起脹氣 ， 青蘿卜可以緩解胃腸道脹氣；
2、青蘿卜水會起到促進消化的作用，可以刺激胃液的分泌，對人體在各個機能方面都有較好的調節作用；
【青蘿卜水有通氣的作用嗎】3、青蘿卜水對于消除燥熱，消除體內郁積的毒熱之氣，恢復精氣神很有作用；
4、蘿卜本身富含一些豐富的營養，能夠及時的補充人體所需的各種的維生素；
5、青蘿卜水所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感 ， 這些都有助于減肥 。
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