看書的正確姿勢有哪些 _知識經驗

【看書的正確姿勢有哪些】

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讀書寫字時，要求坐姿端正，頭挺直，肩平，身體挺直，胸部略挺起，雙肩自然下垂，兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿并攏，雙腳平放在地面上。
閱讀時，雙手持書，書的上端微微抬起與桌面成45度角，頭部微微前傾，易于看清字體，可避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書垂直或水平放在桌子上是不正確的。寫字的時候看著你的頭。
閱讀時，雙手持書，書的上端微微抬起與桌面成45度角，頭部微微前傾，易于看清字體，可避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書垂直或水平放在桌子上是不正確的。寫作時比閱讀時頭部稍微前傾。兩臂要同時放在桌面上，長度要相等。不允許一只胳膊放在桌面上，或者一只胳膊放在桌面上，會使軀干彎曲，形成畸形。
百科【】以上解釋了閱讀的正確姿勢。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助。