本文轉自：四川名醫
說到口臭 ， 你在生活中
是否也遇到過下面這些情況

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而且更令人費解的是——
為啥口臭的人
都不知道自己有口臭？

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有一種尷尬 ， 叫你不知道自己有口臭
2招教你自測！
「四川大學華西口腔醫（學）院」副教授「王駿」介紹到 ， 有口腔異味現象的人 ， 自己確實有可能是不知情的 。
而造成“不自知”的原因 ， 主要與人類的面部構造有關系 。 我們的嗅覺感受器 ， 是位于鼻腔內最上端或者嗅上皮 。 而口腔內的氣體 ， 是可以通過嘴巴呼出到正前方較遠位置的 。
所以 ， 在正常呼吸的時候 ， 我們是聞不到自己呼吸的氣味的 。
另外還有一個原因 ， 是由于長時間處于某種氣味中 ， 引起了嗅覺器官的疲勞 ， 從而讓人感覺不到這種氣味 。

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那么 ， 怎樣才能知道自己有沒有口臭呢？王駿介紹到 ， 有很多小方法都可以進行自我檢測 ， 其中最簡單的辦法有2個：
自我感受法
用手掩住口鼻 ， 口呼氣 ， 然后自己聞聞呼出的氣體有無臭味 。
親近之人感受法
通過親近之人的反饋 ， 來判斷自己是否存在口腔異味現象 。
王駿表示 ， 現在大家出門都要戴口罩 ， 還是可以比較容易判斷出自己口腔內是否存在異味 。
當然 ， 檢測口腔異味更準確的方法 ， 還是要通過正規醫療機構專業醫師直接的鼻測法 ， 以及一些實驗室的檢測方法來判斷 。

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到底為啥會口臭呢？

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王駿表示 ， 其實大多數口臭的原因 ， 還是與口腔問題有關 。
口腔清潔不到位
口腔中產生的VSC（揮發性硫化合物）是導致口腔異味的主要原因 。
而VSC是食物殘渣中的氨基酸、脫落的口腔上皮細胞、唾液蛋白 ， 通過微生物降解而產生的 。
如果口腔長期清潔不到位 ， 就有可能會有口腔異味的癥狀 。
有口腔疾病
牙周病、齲病、舌苔厚重、食物嵌塞、不良修復體、智齒冠周炎、拔牙創口感染等口腔問題 ， 都可能引起口腔異味 。
其中 ， 齲齒和牙周疾病 ， 在現代人的口腔疾病中十分常見 。
另外 ， 有很多人容易忽視的其實是舌苔問題 。 厚重的舌苔上 ， 會有食物殘渣以及細菌存在 ， 發酵后導致出現口腔異味 。

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生活飲食習慣導致
有很多口臭的患者 ， 是由于抽煙、飲酒、熬夜等生活不規律所導致 。
還有種情況 ， 是食用了大蒜等刺激性食物 ， 而導致的一過性口腔異味現象 。
王駿表示 ， 這種情況建議好好刷牙漱口 ， 保持口腔清潔 ， 戒煙忌酒、規律生活、適當鍛煉身體 ， 就能有所改善 。

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別小看！
口臭還可能預示著這4類疾病

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