肺癌|身體健不健康，從手指能看出來？提醒：手部有3種異常，建議檢查( 二 ) 疾病

而且說實話，中年女性很少能閑下來，每天不是忙工作和家務，就是操心老公和孩子，停不下手，頻繁使用加缺少雌激素保護，一來二去的腱鞘炎就出現了。

【肺癌|身體健不健康，從手指能看出來？提醒：手部有3種異常，建議檢查】

手指頭經常發麻

一覺睡醒，麻了；辦公太久，麻了；甚至正在活動著，手指也會發麻，是大病還是小病呢？答案是都有可能，就算是小毛病，拖久了也會變嚴重。
比如說頸椎病、腰椎病，這兩個是大家比較熟悉的，很多人都不當回事，很少刻意治療，大多數是自己貼點膏藥，然后有時間按摩一下。這兩種疾病多半是關節使用過度，姿勢不良引起的，剛開始癥狀不明顯，但是如果不及時改正，疼痛、發麻的情況會越來越嚴重。
也有可能暗示了某些疾病，例如短暫性腦缺血，尤其是慢性病中老年人，在出現相關癥狀時最好查一查斑塊情況，以防引起腦梗死。
另外，缺乏B族維生素也會發麻，這是在提醒你要及時補充營養了。
由此可見，手指上出現的很多異常都和健康有關，發現異常癥狀后不要抱著拖一拖、等一等的心理，一定要盡快檢查，防止體內隱藏著大病。

手指使用頻率高，平時如何保養呢？
中老年人可以每天做手指操，訓練反應能力，具體做法：在一個本子上隨機寫上10個數字(數字必須<10) ，比如說“1、1、3、5、7、8、4、6、2、9” ，然后用手指從第一個開始比劃，中間不能停頓、不能出錯，如果能正確、順利地做完，說明手指很靈活。
也可以左手覆蓋右手，兩手來回搓，一直到手指發熱，再用拇指按揉掌心，捏一捏每一根手指頭，但是不要“咔噠咔噠”掰手指關節，容易損傷關節。經常手冷的朋友要多泡手、搓手，不要受涼，工作一段時間后要適當休息、甩一甩。
總之，手是一個勞苦功高的部位，太受累了也容易受傷，平時要好好愛護，另外，如果發現手感、指甲、手部皮膚出現異常了，要放在心上，及時檢查。
參考資料：
[1
杵狀指自檢或可提示肺癌風險·參考消息.2019-11-30
[2
手指變粗、指甲變形，一查竟是癌癥!這些\"異樣\"需要警惕·科普中國.2021-10-28
[3
手指腫成“蘿卜頭” ，一查竟是肺癌!警惕身體發出的這些信號·光明網.2021-11-27
[4
大病到來，手先知，提醒：手上出現4種表現，要就醫·瀟湘名醫.2019-12-03