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榴蓮苦如果沒變質的話，可以繼續食用，變質了就扔掉處理 。榴蓮本身就是一種水果，是可以直接食用 。取成熟的榴蓮，打開其又厚又硬的殼，取其果肉食用 。榴蓮的果肉軟而甜美，吃起來口感有點像吃雪糕 。生食榴蓮的果肉不僅不可強壯身體 ， 還可益脾補胃，滋陰壯陽等 。
榴蓮性熱，因此熱性體質者，有痔瘡、便秘、心煩氣躁、痤瘡、咽喉腫痛的人群不宜食用榴蓮，以免加重癥狀 。
榴蓮的糖分、淀粉含量較高，糖尿病人群和肥胖人群都要控制糖分以及淀粉的攝入，以免一起呢血糖不穩定或者加重肥胖，因此最好不要吃榴蓮 。
【榴蓮苦怎么處理】榴蓮本身屬于熱性食物，不建議和其他的熱性食物一起吃，比如說韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼等，以免引起上火 。
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