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【七八歲吃什么增強(qiáng)免疫力】七八歲吃新鮮蔬菜水果、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)增強(qiáng)免疫力 。免疫力是人體的自身的防御機(jī)制,主要是針對(duì)外來(lái)性的病原微生物，包括細(xì)菌、病毒、結(jié)核等侵入體內(nèi)，起防御的作用.還有一種就是針對(duì)體內(nèi)自身的衰老的細(xì)胞,癌變的細(xì)胞,或者變異的細(xì)胞 ， 清除這些細(xì)胞的一種能力 。.

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