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1、在平常生活當中，如果出現(xiàn)脾虛的情況，可以堅持用茯苓白術(shù)泡水喝，如果堅持一年以上，可能是可以看出效果的 。
【茯苓白術(shù)泡水喝了一年】2、茯苓和白術(shù)都是兩樣營養(yǎng)價值比較高的食材 ， 經(jīng)常喝茯苓白除泡水，對于緩解尿量不正常也有一定的幫助 ， 同時也能提高機體免疫力 。

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