1、月子里泡腳的水中最好每周加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎后用滾開的水沖泡，泡化后，再加入溫水泡腳，一定要用桶泡 。
【月子里泡腳方法】2、“血行風自滅”，這是中醫常講的一句話，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的 。所以 ， 只要及時較強食療、補足氣血，增強身體的抵抗力，小小風寒根本是不足為懼的 。
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