控制|血壓低于140就不是高血壓？不一定，低壓高的情況也叫高血壓高于|遺傳性|藥物|繼發性|血壓

只有血壓高于140才是高血壓？

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一個朋友問我血壓135/95mmHg沒事吧？因為他聽說血壓超高140才是高血壓。
那么這個血壓到底是否正常，能診斷高血壓嗎？
高血壓的定義是安靜狀態下血壓高于140/90mmHg ，無論是單獨的高壓高于140 ，還是單獨的低壓高于90 ，還高壓和低壓同時升高，都叫高血壓。但是要診斷高血壓還要滿足非同日三次測需要都高的條件。
我們人的正常血壓是90-140/60-90mmHg 。
怎么區分高血壓的嚴重程度？
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上面說了高血壓的定義，但得了高血壓的人，血壓并不是都一樣，有的高了一點點，有的很高了，所以高血壓也是分輕重的，下面就介紹一下
輕度高血壓：收縮壓140-159 ，舒張壓90-99
中度高血壓：收縮160-179 ，舒張壓100-109
重度高血壓；收縮壓大于等于180 ，舒張壓大于等于110 。
得了高血壓怎么辦？
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剛發現得了高血壓，一定先到醫院就診，首先排除繼發性高血壓，因為這種高血壓用藥不好控制，但是如果查出病因，去除原發病后血壓可能被治愈。
如果排除繼發性高血壓，那么基本就是原發性高血壓，并且是遺傳性的可能性大了。
如果診斷的是原發性高血壓，并且是輕度的高血壓，我們可以通過3個月左右的非藥物療法控制，就是減肥，控制飲食，特別是吃鹽的量，清淡飲食，生活規律不熬夜，忌煙酒，堅持鍛煉，心情舒暢等。
通過非藥物療法如果能控制，那么請堅持，如果血壓依然高，就得加降壓藥了，之后必須堅持吃藥了，同時非藥物療法依然要繼續。
如果開始診斷的就是中度和重度高血壓，那么就藥物和非藥物要同時進行，同時監測好血壓，一定把血壓控制在正常范圍內，這樣才能大大降低并發癥的發生。
只有做到這些才能控制好血壓，預防高血壓的發生，但是家族遺傳性接近50%左右，所以有的人隨著年齡的增加得高血壓是避免不了的，但能讓高血壓來得更晚些。
【控制|血壓低于140就不是高血壓？不一定，低壓高的情況也叫高血壓】同時通過藥物和非藥物的控制，把血壓控制在正常范圍內，那么，高血壓的并發癥會一定來得晚，甚至能一直健健康康的生活。