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海帶絲怎么炒

海帶生活百科

用料：海帶絲１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、鹽２克、雞粉２克、香油５克 。
1、蒜末備用，小米椒切段 。
2、清水大火煮沸 。
3、倒入海帶絲，焯水兩分鐘 。
4、倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香 。
5、倒入海帶絲，翻炒均勻 。
6、倒入鹽、雞粉，翻炒均勻，倒入香油，翻炒均勻 。
食用注意事項：
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【海帶絲怎么炒】　?。場⑵⑽感楹娜說娜松魘?nbsp;， 脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食 。
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