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脫發|中醫治療白發脫發，重在養肝補腎！

脫發白發補腎

脫發|中醫治療白發脫發，重在養肝補腎！

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脫發|中醫治療白發脫發，重在養肝補腎！

生活中身邊的朋友 ， 掉頭發或者長白發的人 ， 較早些年增加了不少 。 你是否考慮過這其中的原因呢？
從中醫角度看 ， 頭發的健康與否直接依賴于人體內腎氣和肝血的健康情況 。 其中就有著“發為血之余 ， 發為腎之華”之說 。 頭發是不是烏黑 ， 是不是有光澤是由腎氣決定的 。 五行中腎水主黑 ， 所以腎氣充足則頭發自然烏黑靚麗 。 另一方面 ， 腎氣有收斂的作用 ， 如果收斂能力強就不容易掉發并且光澤 ， 而一旦收斂力量不足 ， 頭發就會干枯脫落 。
“發為血之余”說的是肝 ， 肝的主要功能是生發 ， 頭發生長速度是最直接的表現 。 肝血是頭發的滋養源泉 ， 一旦肝血不足 ， 頭發會變白發干 ， 最終結果也是脫發 。 因此頭發也叫做血余 。 中醫治療脫發、白發的問題也都從肝腎著手 ， 可以參考以下幾個方法：
1.中藥水洗頭
取女貞子、杜仲、皂角、何首烏、墨旱蓮幾味中藥加上煎煮 。 取汁洗頭 ， 每隔一天洗一次頭 ， 防治脫發顯著 。 如果洗頭后配合十指扣頭按摩 ， 對脾腎兩虛引起的脫發更為適用 。

【脫發|中醫治療白發脫發，重在養肝補腎！】女貞子
2.自制黑芝麻糊
先將黑芝麻、核桃仁、何首烏和當歸研磨成粉 ， 每天取3勺 ， 開水沖泡 。 可補腎氣生頭發 ， 對腎氣不足引起的頭發問題可以很好調理 。

黑芝麻糊
3.穴位按摩
取穴百會穴、前頂穴、后頂穴、腎俞穴、志室穴、關元穴、氣海穴、照海穴每穴五分鐘 ， 對大多數頭發問題都會有所幫助 。

照海穴
方法不止限于此 ， 凡是對補腎養肝有益的事情 ， 都會或多或少地改善你的頭發 ， 同時要堅持才會看到你想要的改變 。