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輸液|濕氣不除，氣血不暢！中醫教你如何辨證除濕，從根本上阻斷濕氣

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輸液|濕氣不除，氣血不暢！中醫教你如何辨證除濕，從根本上阻斷濕氣

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輸液|濕氣不除，氣血不暢！中醫教你如何辨證除濕，從根本上阻斷濕氣

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輸液|濕氣不除，氣血不暢！中醫教你如何辨證除濕，從根本上阻斷濕氣

冬天已過 ， 春天已到 ， 這個時候人的狀態總是無精打采 ， 而且越睡越累 ， 每天起床的時候更是覺得身體沉墜無力 ， 以為是春困了 。 但其實這可不是簡單的春困 ， 而是體內濕氣太重的緣故 。

你可以伸出你的舌頭 ， 在鏡子前看一看 ， 是不是苔白厚膩？而且平常是不是有身體沉重、腸胃差、臉上長痘、嗓子干、大便粘等現象 ， 這其實就是在提示你體內有濕氣！濕氣不除 ， 氣血不暢 ， 脾胃虛弱 ， 自然就多病！

【輸液|濕氣不除，氣血不暢！中醫教你如何辨證除濕，從根本上阻斷濕氣】這時候可能有些養生的朋友會說 ， 可以用紅豆薏米水祛濕 。 沈醫生想說 ， 調理濕氣首先要辨證 ， 知道你是什么體質 ， 才能有效地進行去濕 。 比如說寒性體質的朋友不可以用紅豆薏米仁祛濕 ， 因為薏米偏寒涼 ， 不僅不會有祛濕的效果 ， 反而只會越喝越寒 。
這里沈醫生 ， 就給大家分享3個常見的類型 ， 根據濕氣的分型用不同的中藥祛除濕氣 。
1、濕困脾胃證——舌淡、苔白膩

2、外寒內濕證——舌邊齒痕、苔白厚水滑

3、暑溫夾濕證——舌紅、苔黃膩

大家學會了嗎？好了 ， 今天就和大家分享到這里 ， 【提醒大家一定要找專業的醫生進行辨證】 。 有什么問題歡迎在評論區給我留言 ， 我是沈醫生 ， 感謝關注 。