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【產婦什么時候可以喝鯽魚湯】鯽魚湯對產后身體恢復很有好處 。但要注意幾點：
喝湯時要連湯帶肉一塊吃，因為大部分營養都還在肉里，千萬不要只喝湯不吃肉；煲湯時要慢火，水量不要太多 ， 因為產婦一次喝不了那么多，要保證每次吃到新煲的湯，煲湯時中間不要加水；雖然湯營養美味又下奶，但其他食物，水果蔬菜都要跟上 ， 營養均衡才能下奶，才能盡快恢復元氣 。

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