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減肥配餐食譜

生活百科減肥

【減肥配餐食譜】減肥配餐食譜：
第一天：除香蕉以外各種水果；
第二天：除了豆子和玉米以外各種蔬菜；
第三天：除了香蕉、豆子、玉米以外各種水果和蔬菜；
第四天：八根香蕉和八杯牛奶，蔬菜湯；
第五天：牛肉和六個西紅柿，八杯清水；
第六天：除土豆、豆子、玉米之外的蔬菜加牛肉；
第七天：除了土豆、豆子、玉米之外的蔬菜，少量米飯 。
菜譜是烹調廚師利用各種烹飪原料、通過各種烹調技法創作出的某一菜肴品的燒菜方法 。
現代餐廳中，商家用于介紹自己菜品的小冊子 ， 里面搭配菜圖 ， 價位與簡介等信息 。