加油步驟：
【跑步機如何添硅油】1、先停機，防止加油過程傷著手 。
2、加油前最好清潔一下 。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等 。
3、掀開左側跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，用量約10毫升，不可過量使用 。右側同左側一樣操作方法 。
4、將跑步機通電運轉在3千米每小時以內，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區域 ， 使其在跑步板上散布均勻即可 。
加油時間：每天使用3至4小時左右者3個月加注1次潤滑油 。每天使用8小時左右者2個月加

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