1、主料:魚一條、藕半節、青筍一條、木耳適量、白菜、洋蔥、寬粉(可根據個人口味添加各種涮菜) 。
2、輔料:鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥、姜、香菜 。
3、先把魚洗凈,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉腌制一下 。
4、魚腌制一會,在烤盤里抹油,把魚放上,放烤箱中層,200度烤制15分鐘 。
5、配菜洗凈切片或者切丁 。
6、魚第一次烤完,把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面 。然后用郫縣辣醬炒其它的配料,不用炒的時間太長,還要烤的 。然后倒魚和白菜上面 。
7、另起鍋,把蔥姜和燈籠辣椒炒香,倒烤盤里的配菜上(多放點油哦) 。
【自制烤魚魚的方法】8、把烤盤再放入烤箱(往下放一層 , 要不上面容易糊),200度烤20分鐘 , 撒上香菜就好了 。
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