綠茶|怎樣辨別身邊人是否戒煙？( 二 ) 綠茶

以上四點，都是戒煙以后容易觀察到的一系列變化，這是身體各項機能正在恢復的信號。這對于戒煙者本身和親朋好友都是一種非常好的觀察參照，大約在一個月左右生理煙癮就會清除，但習慣、心癮、觸發機制等等就需要很長時間了！
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【綠茶|怎樣辨別身邊人是否戒煙？】作者：戒了煙的貴陽人