【5歲小孩早餐吃什么好啊】干稀搭配，稀食如稀飯，米湯，豆?jié){，能量不夠，干食如饅頭 ， 面包 ， 蛋糕等搭配；葷素搭配，早餐應包括奶，奶制品，蛋，魚，肉及豆制品，攝入一定數(shù)量蔬菜，維持血液酸堿度平衡，減輕胃腸道壓力，為機體提供一定量維生素；根據(jù)比例，食用牛奶，雞蛋同時 ， 必須攝入饅頭，面包，餅干等食品，促使早餐營養(yǎng)素平衡 。
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