挺練之后的肌肉男，看看他們都變成什么鬼樣子？肌肉男

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現如今，無數人為了美和帥或者健康而走進健身房，急切的練出人魚線、馬甲線…
為了練出馬甲線的人，日夜不停的操練
上班前練
午休時練
下班吃不上飯也得練
祈求在未來的7天就能見到六塊腹肌
但是真正懂健身的人才知道
【挺練之后的肌肉男，看看他們都變成什么鬼樣子？】健身的周期是以年來計算的，而不是周

健身需要有科學的知識支撐
也要有自律過人的執行力
就算再自律也好
總有那么一段日子是猛男們無法鍛煉的日子
比如工作出差
比如身體不適
或者手術后
最壞的結果就是健身房跑路了
希望你沒有遇到

養成自律的習慣很難
有句古話是這樣說的
由奢入儉難，由儉入奢易
對于健身，同理可得
開始健身難，放棄健身易
健身是一輩子的事情
健身也是一種生活習慣
你根本無法想象停止訓練之后的場景
那么，今天我們就來總結一下那些停練之后的猛男都變成什么樣子吧

1、來自韓國的健美歐巴Jeong
備賽期間的Jeong身材幾乎完美
體脂率超低
顏值且高
要是他抓住機會出道
那么也沒有吳彥祖什么事了
打過比賽的老鐵都知道
備賽的那個苦呀
除了脫脂還得脫水

備賽如苦行僧
休賽花天酒地
我都休賽了
還不得該吃吃、該喝喝
今朝有酒今朝醉
晚上有覺白天睡
放飛自我的感覺真是太爽啦！

僅僅三個月
Jeong的完美身材已經不復存在了
脂肪蓋住了他的肌肉
蓋住了他的俊秀臉龐
任誰也想不到
這….居然是一個健美選手呀！
可真的是聞者傷心
聽者流淚

2、海王杰森·莫瑪
提到海王，你是否會第一時間想起他的碩大胸肌
左右手臂的魚鱗片紋身
可別說，我一個男的感覺都想愛上他了

但….
凡事別開心得太早
你可是沒有見過海王走樣之后的身材
那叫一個“驚訝”

同樣是三個月之后的他
身材變得松弛
臉龐的脂肪都在橫著走
曾經的“海上霸主”一去不復返
讓人心酸

3、曾經的韓國健美冠軍卜賢圭

如果說以上的兩位是放飛自我導致身材走樣
那么卜賢圭歐巴因為身體原因不得不讓他暫時遠離健身
暫時性的“韜光養晦”讓他變得家肥屋潤
一次意外的受傷

讓他一別健身房就是3年時間
停練3年之后
卜賢圭歐巴的體重沖上了210
這是實打實的大胖子
讓人不禁惋惜
希望歐巴能早日康復
重新走進健身房
讓完美肌肉的身材重見天日
健身不易
讓我們一同珍惜

祝愿看到這篇文章的老鐵變大變強
維度越來越大
臀部翹的可以頂起一瓶汽水！
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我們明天再見！