醫生|越來越多老年人得癌癥，原因為何？醫生坦言：多半是3個因素所致( 二 ) 致癌物|腫瘤|疾病

——其他因素
很多不良的生活習慣本身就是癌癥的高危因素，比如熬夜吸煙喝酒，肥胖，喜歡吃重口味食物等長期進行高危行為，肯定會導致細胞發生癌變。
老年人他們很多細胞都已經處于衰老狀態，衰老的細胞對于致癌物質的敏感性比較高，因此會增加患癌風險。
很多疾病本身會增加癌癥幾率，比如糖尿病，胃炎，胃潰瘍，潰瘍，性結腸炎，肝炎等。炎癥更容易慢慢轉化為癌癥。

癌癥早期會有明顯癥狀，只要細心觀察就能發現！
1、身體任何部位出現的腫塊、結節、硬結或硬變等。
2、不明原因的持續疼痛。
3、久治不愈的咳嗽。
4、不明原因的發熱。
5、莫名的消瘦或疲乏。
6、非外傷性異常出血。
7、持續性消化不正常。
8、進行性吞咽食物梗阻感。
9、持續性聲音嘶啞。
10、大便習慣改變。
11、口腔或外陰白斑。
12、突然增大變色的黑痣或疣。
13、無外傷的骨折。
14、久治不愈的傷口或粘膜潰瘍。
15、男性乳房增生長大。
如何科學預防癌癥呢？轉給家人看看吧！
（1）不要吸煙，盡量戒酒
吸煙不僅會讓你患癌癥風險增加，還會讓你換各種疾病風險增長，如果長期大量吸煙，不僅會影響吸煙者的健康，也會影響周圍人健康。
適量飲酒會讓你患結腸癌和其他癌癥風險增加，如果你不喝酒就不要勉強自己了，即便迫不得已需要喝酒，一定要適量。

（2）飲食要均衡，不偏食
目前，根本就沒有哪種營養素或食物可以預防癌癥，有些食物和其他營養素攝入過量還會增加癌癥風險，甚至會影響自身健康。
尤其是低鹽飲食，可以有效預防胃癌和高血壓，以及降低心血管疾病的風險。男性每天的食鹽量應以8克以下為目標，女性每天應以7克以下為目標。
特別是盡量限制高鹽食物，如鹽漬海膽、揉碎海膽等，每周不超過一次。盡量每天至少攝入350克蔬菜。

（3）積極參加體育活動
高水平的體力活動與心臟病和癌癥死亡風險較低有關，因此總體死亡風險比較低，如果你工作主要是久坐，那每天坐下60分鐘，就要堅持活動5分鐘左右。
比如散步，再加上每周一次左右的劇烈運動。劇烈運動的一個好的經驗法則是大約60分鐘的快走或30分鐘的跑步。

（4）將體重控制在成年后的合適范圍內
在日本人中，肥胖并不像歐美國家那樣與癌癥有關。其實，因憔悴而缺乏營養，會削弱免疫系統，從而導致感染等風險，所以保持適當的體重很重要。
正確的體重可以通過身體質量指數(BMI)來確定， BMI是由你的身高和體重計算出來的，使用下面的公式
BMI=體重（公斤）/身高（米）2根據厚生勞動省的規定，中老年人的目標BMI為20.0～24.9 。
糖尿病、高血壓、高脂血癥的風險會隨著體重的減輕而降低，但切忌體重過重，也不能太瘦，以防癌癥。

（5）檢測肝炎病毒并采取相應措施
癌癥的第二大風險，僅次于煙草是病毒和細菌的感染，可引起肝癌的，乙肝丙肝，可引起宮頸癌的人乳頭瘤病毒（HPV）等。
特別是對于肝炎病毒，要進行檢查，了解自己是否被感染，如果被感染，就要進行治療。幽門螺桿菌感染會導致胃癌，要做幽門螺桿菌檢查。

定期檢查能夠及時了解身體健康狀況，更有助于降低患多種慢性疾病風險，讓身體越來越健康，希望大家一定要合理對待。