據芒果都市報道 ， 長沙24歲的李先生是一名健身教練 ， 三天前 ， 他把原本每天1小時的有氧運動 ， 增加到了3小時 ， 回家就出現了“醬油尿”的情況......

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【運動|狂踩3小時動感單車！健身教練出現“醬油尿”進醫院】本想進步一增強體能方便工作 ， 不料李先生當晚就出現了全身肌肉酸痛、全身乏力等不適癥狀 ， 被家里立即送往醫院檢查 ， 被確診為橫紋肌溶解......

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所幸經過及時救治 ， 患者的病情已經得到控制 。
醫生表示 ， 橫紋肌溶解綜合征在臨床上并不少見 ， 大多數患者都是由于突然高強度、超負荷的運動后所導致 ， 肌肉中的肌酸、肌酶快速溶解 ， 流入血液、腎臟 ， 引起一系列不適 。
如果溶解的肌肉較多 ， 易堵塞腎小管而致人體急性腎衰竭 ， 還可誘發心力衰竭 ， 患者出現胸悶、喘憋 ， 救治不及時可致死亡 。
醫生建議 ， 近日天氣轉好 ， 不少市民運動量開始增多 ， 但運動需要循序漸進 ， 制定合理的健康計劃 ， 一旦劇烈運動后身體出現疼痛無力 ， 尿液變少或無尿 ， 或茶色尿液 ， 要及時就醫 。
來源：芒果都市

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