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1、體育運(yùn)動(dòng)是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識(shí)地對(duì)自己 身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動(dòng) 。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動(dòng) ， 這些活動(dòng)就是人們通常稱作的身體練習(xí)過程 。
2、內(nèi)容豐富，有田徑、球類、游泳，武術(shù)、健美操、登山 ， 滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項(xiàng)目 。
【體育手抄報(bào)內(nèi)容】3、體育鍛煉能積極促進(jìn)身體健康，可以增進(jìn)青少年的身心健康 。科學(xué)的體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人體各器官系統(tǒng)的免疫功能 ， 全面促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝和身體的正常發(fā)育，而且能磨煉意志，培養(yǎng)自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情 ， 增強(qiáng)社會(huì)與適應(yīng)能力 。
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