避免下跑步機暈的方法：跑步結束時先把速度降到最低 ， 然后再按停止鍵，跑帶停止后不要馬上下來 ， 在上面待1-2分鐘再下來 。
【怎樣避免下跑步機暈】跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇 。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成 。
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