第一，食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口 ?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢 。
第二，紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右 ， 使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除 。
【牙銹怎么去除妙招】第三，白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末 ， 每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢 。

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