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#夏方養生指南#
隨著經濟的發展 ， 生活水平的提高 ， 吃不飽、穿不暖的日子已經成了過去式 ， 人們不再為吃穿而擔心 ， 大魚大肉也是餐桌上的常客 ， 尤其是肉類 ， 食物種類多種多樣 ， 而且營養價值高 ， 深受人們的歡迎 。
肉類食物中含有豐富的蛋白質組成微量元素 ， 食用之后可以維持機體正常的功能運轉 ， 對健康有益 ， 但是有些商家為了謀取更大的利益 ， 于是開始販賣一些劣質的肉 ， 例如注水肉 。
所謂注膠肉就是在肉中中注入一定量的水分 ， 增加肉的重量是肉棒獲取更大的利益 ， 而除了注入水肉之外 ， 還有了一種升級版“注膠肉“ ， 這加重一些成為廣大商家獲取利益的一個途徑 ， 但是長期食用注膠肉對身體傷害是非常大的 ， 所以需要盡早遠離 。
所謂注膠肉是在水里加入卡拉膠或者黃元膠等食用膠 ， 混合成膠皮之后注射在肉類中 ， 利用食用膠的凝固性鎖住肉中的水分 ， 提高肉的重量 。
將膠水注入到豬肉體內之后 ， 會使肉的吸血量增加30% ， 以達到增重牟取利益的作用 ， 長期吃注膠肉會對身體產生嚴重的傷害 ， 誘發各種疾病 ， 例如貧血 。
魚丸、蝦丸
無論男女老少都非常喜歡吃火鍋 ， 在吃火鍋時會選擇一些魚丸、蝦丸等加工后的肉類的食物 ， 雖然美味 ， 但對健康卻不利 。
這種火鍋丸子吃起來QQ彈彈的 ， 味道非常好 ， 但肉量特別少 ， 而且在制作過程中 ， 會加入一定的食用膠和添加劑 ， 食用過多會影響到腸胃的消化和吸收 ， 誘發腸胃疾病 ， 建議家人盡量少吃 。
價格低廉的熟牛肉
眾所周知 ， 牛肉相比豬肉、羊肉價格更高一些 ， 因為牛肉價格偏高 ， 所以大多數人會選擇價格低廉的熟牛肉 。
然而所謂的熟牛肉并非真正的牛肉 ， 大多是用注膠肉制作而成的 ， 雖然處于半加工的狀態 ， 吃起來方便 ， 味道也很好 ， 可是相比于真正的牛肉來說 ， 經常食用也會給身體造成一定的傷害 。
雞柳
各大超市小商小販中會經常售賣油炸雞柳 ， 吃起來很美味 ， 然而雞柳并沒有并非是真正雞胸肉制作而成的 ， 大多采用人工合成的方式制作的 。
從雞身上挑取了一些下腳料 ， 然后混合食用膠和添加劑 ， 食用過多同樣會對身體造成傷害 ， 影響個人健康 ， 對于雞柳還是少碰為妙 。
炸雞排
香香脆脆的炸雞排 ， 受到人們的歡迎 。
然而對于炸雞排 ， 盡量少吃 ， 炸雞排屬于油炸食物 ， 很容易加重身體的負擔 ， 而且其中的肉類 ， 并非真正的雞肉 ， 大多數是注膠肉以及其他的肉類 ， 經常食用 ， 會對機體造成傷害 ， 為了健康考慮 ， 盡量少吃 。
廉價牛、羊肉卷
我們都知道去超市購買的時候 ， 會發現有些肉卷價格特別便宜 ， 例如牛、羊肉卷 ， 然而吃起來的時候口感也不好 ， 甚至遇水融化 ， 其實這并非是真正的牛羊肉 。
正所謂無奸不商 ， 商家為了獲取更大的利益 ， 怎么會做賠本的買賣 ， 所以不要為了貪圖一時的便宜對身體造成傷害 。
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