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馬鈞|云減肥有效嗎？小心掉進三種陷阱！( 二 )

代餐中國消費者報袁兆林夏菁馬鈞


“最近在網上看到‘倩狐’減肥的廣告 ， 就加了微信 。 對方剛開始說交1.5萬元可以幫我減肥成功 ， 后期不會反彈 ， 結果通過生酮減了6公斤后 ， 就反彈了 。 ”北京消費者張麗對采訪人員說 。
【馬鈞|云減肥有效嗎？小心掉進三種陷阱！】北京樂健咨詢室心理咨詢師蕭鴻對《中國消費者報》采訪人員表示：“減肥不是簡單地與脂肪作斗爭 ， 還要與人的心理、人的天性作斗爭 。 如果心理層面的問題沒得到覺察、解決 ， 再怎么管住嘴都是沒效的 。 當你稍微遇到一點點負面情緒的時候 ， 很容易就前功盡棄 ， 體重反彈 ， 嚴重的甚至導致抑郁 。 ”蕭鴻說 。