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何首烏治療脫發 、生發;補腎益精

何首烏

【何首烏治療脫發 、生發;補腎益精】 何首烏生發湯 補腎益精
何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物 。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色 。《本草圖經》：“何首烏，今在處有之 。以西洛嵩山及南京柘城縣者為勝 。春生苗葉，葉相對如山芋而不光澤 。其莖蔓延竹木墻壁間 。結子有棱似蕎麥而細小，才如粟大 。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜 。”植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，中藥名分別為：何首烏、夜交藤、何首烏葉 。
腎精不足中醫學認為腎藏精，主生長、發育與生殖，其華在發 。腎精虧虛，無以滋潤與濡養則毛發焦黃脫落，發為本病 。如年老、久病、房勞過度等多種原因引起腎虛使精血不足，精血不足可引起脫發 。

首烏生發湯
功效：補腎益精，生發烏發 。對血氣不足引起的毛發脫落、小便頻數、女子月經不調均有療效 。
何首烏的功效與作用及食用方法
材料：何首烏50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4個，紅棗(去核)4枚，生姜2片，食鹽適量 。
做法：核桃去殼，取仁，保留紅棕色核桃衣 。杜仲、何首烏、粟米、羊肉、生姜片和紅棗用清水洗凈 。沙鍋內加入適量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小時左右，加入食鹽即可 。
用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升 。