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感光食物：富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑 。
【大白菜是感光食物嗎】常見的感光食物有：檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆 。

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