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4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕( 二 )


4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕
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鄭秀文吃得會葷一點 ， 有肉有蛋 。
但她通常會自己在家做 。 這樣能搭配食材 ， 還能控制口味 ， 吃得更健康一些 。
4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕
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三餐規律吃
港星為了保持身材會控制自己的飲食 ， 會少吃一些 ， 但基本還是三餐規律吃 。
黎姿會在早、中午吃米飯這類 ， 升糖指數高的主食 ， 晚餐就清淡一些 。 她還強調 ， 要細嚼慢咽 ， 這樣可以改善消化、減少卡路里的攝入 。
4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕
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鄭秀文更愛吃紫薯、糙米來當主食 。
【4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕】下面這碗炒“飯” ， 其實沒有加米飯 ， 而是用花椰菜、牛肉、蝦仁、雞蛋和蔥搭配出來的 。