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4年拼3胎，昔日港姐被嘲“大媽臉”？看完她的生活照只想說好羨慕

情人節時 ， 胡杏兒在微博秀了一把恩愛 ， 紀念與老公拍拖88周 。
照片里的胡杏兒特別真實 。 頭上有了些許白發 ， 眼下的細紋、眼角的魚尾紋都清晰可見 ， 皮膚上還有幾顆脂肪粒 ， 下巴位置也卡了粉 。
興許是網友看慣了女明星的精修照 ， 竟然有人評論說：這大媽臉真的讓我失望了！
這是對42歲、生育了3個孩子、一直在堅持工作的的媽媽 ， 有啥誤解??？這才是最真實的媽媽狀態好嗎！
平心而論 ， 如果咱到了42能有這個狀態 ， 怕是得高興壞了 。
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人都會老 ， 這是自然規律 ， 女明星也不能例外 。
能夠坦然接受歲月的饋贈 ， 直面自己的慢慢老去的事實 ， 敢于把自己真實的狀態呈現給網友們看 ， 這種態度才是最美最動人的 。
這難道不是在幫大家打消容貌焦慮 ， 告訴咱們：沒有人能青春永駐 ， 可每個年齡段都有不同的美 。
胡杏兒的真實還打破了網上一直流傳的固有印象：咱們中國香港的明星都很抗老 。
有多抗老呢？可以看這張合照 ， 都是50+的人 ， 可不論男女 ， 乍一看和20年前港片里的模樣差不太多 。
尤其是黎姿 ， 她也是3個孩子的媽媽 ， 大女兒都12歲了 。
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其實胡杏兒也一樣 。
如果不是她曬出懟臉拍 ， 咱也會驚嘆于她的好狀態 。 有一說一 ， 保持的確實好 。
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那她們究竟是怎么做到的呢？這就來揭秘港星們的抗老秘訣 ， 是咱們不花錢也能擁有的哦~
咱們先來聊聊 ， 為啥他們能給我們“顯年輕”的感覺 。
其實關鍵在于 ， 身材管理到位 ， 沒有發福 ， 就會看著清爽有朝氣 。
光看這位男明星的體型和體態 ， 是不是就跟40歲似的？然而他當時快70了！
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所以人到中年 ， 只要身材不走樣、精氣神不滑坡 ， 就能看起來比實際年齡小一些 。
接下來 ， 咱們就說道說道 ， 她們具體是怎么做的：
NO.1
飲食清淡
要說起香港人民最愛的食物 ， 那必須是湯?。?br /> 但凡在家吃飯 ， 就得喝上一碗 。 而且每家都有一位特別會煲湯的長輩 ， 他們還會按照不同的季節 ， 變著法兒的煮出各種湯品 。
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以至于這么多年來 ， 大家始終好奇：港星這么抗老 ， 怕不是因為湯夠滋補吧！其實現在有研究表明 ， 湯不如里頭的料有營養 。 但如果湯的口味清淡一點、用油少一點 ， 偶爾喝一喝也不錯 ， 起碼暖心暖胃、能讓自己舒暢些 。 蔡少芬說過 ， 要是在外地拍戲 ， 她會提前買一些煲湯的食材 ， 比如當歸、紅棗帶在身邊 ， 到當地再買砂鍋和烏雞 ， 一起煲半小時來喝 。
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莫文蔚也是出了名的愛喝湯 。 莫爸爸甚至還專門出過一本湯譜書 ， 記錄了給女兒、給家人煲制的幾十款湯 。
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港星也不是神仙 ， 喝口湯就能活了 ， 其實在喝湯之外的飲食才是重頭戲（不是煮碗面） 。
口味清淡
港星的口味普遍比較清淡 ， 不會給身體增加太多額外的負擔 。
黎姿曬過工作餐 ， 說過年吃多了 ， 開工后要注意營養均衡 。 所以用大量蔬菜+鮮蝦+少量河粉 ， 飽肚又有能量 ， 營養夠全面 。