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【“中式煲湯”到底是養生佳品，還是垃圾食品？2類人應該少喝】上面介紹了“中式煲湯”的營養價值和負面影響 ， 對于喜歡喝湯的中國人來講 ， 湯絕對是飲食中不可或缺的美食 ， 但由于很多湯中都含有大量的脂肪和嘌呤物質 ， 并且還是一種高鹽類的食物 ， 如果平時經常喝湯就可能導致身體健康受損 ， 所以只有適量喝湯才能起到養生保健的作用 。

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