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5、多吃水果
“一天一個蘋果 ， 醫生遠離我” ， 水果美容養顏 ， 還能調節腸胃、補充維生素 ， 是想要健康長壽之人的不二選擇 ， 建議女性在生活中 ， 多多食用 。
天氣變暖和 ， 氣溫直線上升 ， 一周之內從0度升到20度 ， 植樹節過去之后 ， 氣溫回暖 ， 雨水變少但早晚降溫比較冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季適合養生鍛煉身體 ， 大家多吃瓜果蔬菜補充維C增強抵抗力 ， 這樣身體也會一天天更加的健康起來！

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