腸內若有“息肉”，身體會有什么癥狀？( 二 ) 大腸

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2）腹痛腹脹
腸內長息肉時，很多人都會伴隨著腹痛腹脹的情況，如果你莫名其妙的便秘，且腹痛腹脹，就要往腸內息肉這方面想。有時間就去做個腸鏡檢查，看看到底是哪里出現了問題。
3）便血
如果是腸內息肉，很容易就會出現便血癥狀，所以大家一定要注意！除了腸內息肉，痔瘡也會出現便血癥狀，所以部分患者可能會把兩者搞混，建議大家也最好做個腸鏡檢查，以免出錯，別錯把腸內息肉當痔瘡治了。

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那么，我們要如何預防腸內息肉呢？
1）飲食清淡
腸內息肉最怕的就是辛辣刺激食物，現在很多人吃飯都是無辣不歡，有多辣就來多辣，這樣很容易刺激腸胃，導致腸內息肉生成，所以平時一定要清淡飲食，同時也要注意不要暴飲暴食，增加腸道的負擔。
2）避免濫用藥物
尤其是抗生素之類的藥物，一定要少用！不少人平時生活中根本就不需要用到抗生素，但不管是感冒，還是牙疼肚子疼，他們都會去藥店買抗生素吃，覺得這樣恢復的快，殊不知長時間的使用抗生素，很容易增加腸內息肉的患病概率。

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3）保持良好心態，堅持運動
不管什么時候，我們都應該保持一個良好的心態，遇到事情先不要慌，心態要放好，相信醫生，只要早發現早治療就可以。同時，也要堅持運動，每周最好有2-3次的運動時間，跑步、跳繩、瑜伽等等都可以，運動不僅能增強我們的免疫力，還能讓我們忘記很多煩惱負擔。

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1）肥胖人群
肥胖人群（尤其是腹部肥胖）會導致內臟脂肪增加，從而刺激大腸細胞增生，增加大腸息肉患病風險。除了大腸息肉之外，肥胖人群患高血壓、高脂肪、高血糖疾病的幾率也比正常人群要高得多，所以為了身體健康，建議大家要保持正常體型，不宜過胖也不宜過瘦。
2）經常抽煙喝酒人群
煙酒是導致大腸息肉患病的危險因素之一，酒精的代謝物會刺激腸道粘膜增生，煙草中的尼古丁也會影響大腸息肉的產生。所以煙和酒，能不碰就不碰！身邊有人在抽煙的，大家也要走開，避免讓自己吸入二手煙，畢竟吸二手煙的危害比抽煙更大。

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3）自身就患有炎性腸病的人群
腸粘膜本身就有炎癥的人群，大腸息肉生成的概率會比正常人群更高，所以這類人群一定要注意定期篩查，早點查出才能早點切除。
4）年齡50-70歲人群
年齡50-70歲、糞便潛血試驗陽性、既往患有結直腸腺瘤性息肉人群，都要特別注意，一定要定期復查腸鏡，預防大腸息肉。
我們開頭說到的王阿姨，就屬于這類高危人群。王阿姨今年60歲，前些年身子骨還算硬朗，但王阿姨體型偏胖，尤其是肚子，就算是站著，也能看到一圈又一圈的肉。王阿姨是湖南人，比較能吃辣，餐桌上永遠也少不了辣椒，肥胖加上飲食不當，增加了王阿姨大腸息肉的患病概率。

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在半年前，王阿姨開始便秘，但是王阿姨覺得是自己腸胃不太好，只要少吃點辣椒，多吃點水果就好了，所以也沒有怎么在意，就去藥店買了些緩解便秘的藥，剛開始吃還挺管用的，后面就沒什么效果了，王阿姨還開始出現了腹痛、腹脹的現象，忍了一段時間之后，情況沒有好轉，迫不得已，王阿姨才去了醫院檢查，結果查出這么多的大腸息肉。