這湯對“眼睛”好，經常喝一碗，視力變清晰了，又淡斑潤膚減皺紋眼睛對每個人都非常的重要

眼睛對每個人都非常的重要，眼睛是心靈的窗口，是身體重要的一部分，電子產品發展很迅速，現在幾乎每個人都有手機，整天抱著手機看小說，涮消息，導致眼睛變得近視，看東西模糊，還有一些電腦族，孩子，都是用眼一族，在生活中，一定要好好的保護好眼睛，飲食上多食用護眼的食物，這樣的話，效果更好，今天呢，小饞貓為大家分享一道湯，有著護眼的作用。

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說起護眼的食物，想必很多人想到了豬肝，胡蘿卜，菠菜等食物，小饞貓介紹的是另外一道菜，它就是枸杞葉，枸杞是生活中常見的食物，營養價值很高，泡水，燉湯都可以撒一些進去，那么，大家對枸杞葉有多少了解呢，枸杞的嫩葉好吃又美味，清爽可口，吃法也比較多，像枸杞葉豬肝湯，涼拌枸杞葉，熱炒枸杞葉等，小饞貓用枸杞葉和魚丸一起煮湯喝，一起看看吧。

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枸杞葉魚丸湯，我們先把主要的食材準備下：魚丸適量，枸杞葉適量，鹽適量，五香粉適量，香油適量，先把枸杞葉上面的雜物去除干凈，放在清水中洗凈，瀝水放在一邊備用。

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這個時候，鍋中加上適量的清水，大火燒開后，把魚丸放進去煮開，再把枸杞葉放進去，大火燒開后，放點鹽，五香粉進去，出鍋前淋點香油即可。

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【這湯對“眼睛”好，經常喝一碗，視力變清晰了，又淡斑潤膚減皺紋】枸杞葉的營養很豐富，含有多種氨基酸，維生素，微量元素，能夠快速的被人體所吸收，對健康有著極大的益處，增強免疫力，而且枸杞葉中含有豐富的鈣元素，有著補鈣健腦的作用，還能幫助降低血脂血液等，有效地的減少脂肪的堆積，枸杞葉中的氨基酸，維生素A ，有著緩解眼睛疲勞的作用，能夠明目護眼，對眼睛特別好，使視力變得清晰，枸杞葉中含有的物質，還能起到潤膚淡斑的作用，使皮膚變得水嫩，減少皺紋等。