尿液|上廁所2種表現、身上1種味道，當心肝癌上身！注意這3點! 問題|味道|上身|酒精性|自然

肝臟作為人體最大的代謝器官，卻過于老實憨厚，非常不善“表達”：即便遇到不舒服，常常是悄悄地痛、默默地忍！也因此，當我們發現肝臟出問題時，常常為時已晚。
所以，平時生活中要多加留意，一些看似不起眼的表現，很可能就是肝臟在呼救！
上廁所2種表現、身上1種味道，
是肝在求救
01
便便變色
陶土樣便
當肝功能出現異常，原本把大便染黃的“膽紅素”不能順利進入腸道，便便會脫色，也就是“陶土樣便” 。
這些膽紅素“另辟蹊徑”流向全身，把眼睛和皮膚染黃，所以患者還可能出現黃疸。
黃疸還是肝癌的常見表現之一！
黑便
有可能是肝硬化引起的出血而導致的。
所以，肝硬化患者出現黑便時，一定要重視，最好盡快就醫。
【尿液|上廁所2種表現、身上1種味道，當心肝癌上身！注意這3點!】此外，上消化道潰瘍病和胃癌也可能引起出血，進而出現黑便。
02
尿液變色
當尿液變成黃褐色、黃綠色或棕綠色，很有可能是肝臟出問題了。
當然，在吃了大黃、番瀉葉后，也可能有這樣的尿液。所以，當出現這樣的尿液時，先仔細想一想是不是吃藥導致的，如果沒有任何誘因的情況下，且持續時間較長，最好去醫院瞧瞧，以免延誤病情。

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03
口臭
當肝功能出現異常時，一些物質如氨、尿素氮等沒法完全排出，此時，呼吸就可能帶有腐臭味、硫磺味、臭蛋味等異味。
提醒：如果出現口臭比較嚴重，且持續時間長，最好盡快到醫院就診。
當你有上述癥狀，都是肝臟在求救！我們一定要及早就醫，別拖成重病才后悔。而且平時也要好好照顧肝臟，不要做傷害肝臟的事情。
3個壞習慣特傷肝
勸你趕緊改
01
亂吃藥
“是藥三分毒” ，經常亂吃藥，最“毒”的就是肝臟。
很多人有點小病痛，自己就亂吃去痛片、消炎藥什么的，完全不對癥下藥，也不去看醫生，自己瞎吃一通，拖個兩三天不見好轉，最后還得讓醫生開藥方，本來兩三天就能控制住，硬生生拖了一個星期，還傷害了肝臟，得不償失。

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02
喝酒
隨著飲酒量的增加，對肝的危害逐步累積：酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→最后導致肝癌。
因此，能不喝酒就不喝！
03
體重超標
當體重超標，脂肪就會囤積在肝臟，自然脂肪肝就跑不了了。所以平時一定要注意均衡飲食，不能吃太多脂肪。
身體這兩側是養護肝膽的黃金區
3個養肝小秘訣
懂養生都在悄悄做
01
按一按穴
經常按揉肝俞穴，能夠促使氣血流通、調節臟腑，可達到疏肝理氣、養肝明目的作用。
肝俞穴定位：位于背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。

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02
動一動眼
中醫認為“肝開竅于目” ，過度用眼會損害肝臟功能。
經常用眼的人，可以多做護眼操：閉目并轉動眼珠，先順時針緩緩轉動10次，再逆時針轉動10次，每天10分鐘左右即可。