鮮檸檬泡水有什么功效

美白:由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品 , 能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用 。
提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C,具有提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效 , 經常喝檸檬水,可以補充維生素C 。
【鮮檸檬泡水有什么功效】祛痰:更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強 。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出 。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適 。