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建議女人：到了中年別心疼錢，6種水果要舍得吃，常吃氣色好( 二 )


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挑選：看它的新鮮度 ， 同時要選擇色澤好一些的 ， 最好是選擇的時候帶著“白霧” ， 說明這個是比較新鮮的 。
第六種 ， 柑橘
柑橘也是比較常見的水果 ， 它含有豐富的的果酸和維他命 ， 這些營養元素 ， 被人體吸收以后 ， 可以幫助改善肌膚的油脂分泌 ， 促進肌膚對水分的吸收 。 而且柑橘的胡蘿卜素比其它的水果都要高 ， 有機酸更是可以增強皮膚的彈性 。
建議女人：到了中年別心疼錢，6種水果要舍得吃，常吃氣色好
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挑選：柑橘要選擇皮薄一些的 ， 而且帶著葉子的最好 ， 表面不能出現干癟 ， 個頭可以挑選大一點的 。
【建議女人：到了中年別心疼錢，6種水果要舍得吃，常吃氣色好】建議女人：到了中年別心疼錢 ， 6種水果要舍得吃 ， 常吃氣色好 。 這些水果含有大量的水分 ， 同時還含有豐富的維生素C ， 可以起到美白的作用 ， 讓女人即使上了年紀 ， 氣色依舊光彩照人 。