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人人都愛的“黃金主食”!這么吃降膽固醇,祛濕清熱!常吃助長壽~( 二 )


玉米須性味甘、淡、平 ， 可平肝利膽、消腫利尿 ， 可輔助緩解水腫、血壓高、小便不利等問題 。
在中藥里 ， 玉米須又稱“龍須” ， 有廣泛的預防保健用途 ， 故有著“一根玉米須 ， 堪稱二兩金”之說 。 今天就教大家幾個“玉米須”的食療方！
玉米須泡水喝——祛濕清熱
夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效 ， 不僅能夠排出體內的濕熱之氣 ， 還有開胃作用 ， 制成茶后 ， 就是很好的減肥瘦身飲料 。
人人都愛的“黃金主食”!這么吃降膽固醇,祛濕清熱!常吃助長壽~
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方法一：把玉米須清洗干凈 ， 用開水沖泡即可 。
方法二：用玉米須煮水后服用 。
方法三：玉米保留玉米須 ， 放進鍋內一同煮熟 ， 然后吃玉米、喝湯水 。
方法四：和冬瓜一起食用煮湯 ， 這兩種都是有利于消腫的食物 。
方法五：先將玉米須洗凈、陰干 ， 放入盛有綠茶的杯中 ， 沖入沸水250毫升 ， 稍悶一下 ， 即可 。 有減肥功用 。