阿膠怎么吃補血效果好

1、如果你購買的是阿膠糕 , 就是熬好的 , 阿膠糕,那種有核桃,有芝麻的,可以直接食用 。阿膠糕有很多種口味,根據自己的習慣選擇 。
【阿膠怎么吃補血效果好】2、阿膠粉碎成粉狀后,可以加入 , 或者牛奶 , 這樣子可以減少阿膠的味道 。還可以加一些蜂蜜 。吃完阿膠后,要多喝水 。
3、阿膠還可以作為輔料,熬成粥,跟小米粥,或者是糯米粥,一起熬著喝,也卡伊適當的放一些糖 。