那么發現孩子有睡眠呼吸暫停這個問題時該怎么辦呢？首先 ， 鼾聲是與小朋友的睡眠姿勢相關的 。 可能有家長會發現 ， 小朋友打呼嚕的聲音大小和次數會因睡眠的姿勢不同而改變 。 這是因為仰臥位較其他體位的睡姿更易導致舌頭、懸雍垂和扁桃體等受重力作用而后墜 ， 這時再加上腺樣體的存在 ， 就會使氣道變窄而出現打鼾 。 因此 ， 打呼嚕的小朋友最佳的睡眠姿勢是側臥位 。

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【本文轉自：兵團戒毒導讀：“睡覺時打呼嚕是睡得香”|睡覺打呼嚕睡得香？不但不香，還對身體危害極大！】之后 ， 盡早帶孩子去耳鼻喉科（有時還需其他科室的介入）就診 ， 摸清孩子的具體情況 ， 接受帶口腔矯治器或舌托等治療 ， 必要時需要行手術 。

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