1. 首頁 > 健康養生 > >

本文轉自：兵團戒毒導讀：“睡覺時打呼嚕是睡得香”|睡覺打呼嚕睡得香？不但不香，還對身體危害極大！

本文轉自：兵團戒毒
導讀：
“睡覺時打呼嚕是睡得香” ， 不僅很多人那么說 ， 各種影視、文學作品也經常通過加睡覺打呼嚕的描寫來體現角色睡得香 ， 從而加深了大眾的錯誤認知 ， 導致現在大部分人還是覺得睡覺打呼不是什么大事 ， 不需要治 ， 這樣的觀念實在需要糾正 。 同樣 ， “孩子睡覺時打呼嚕是身體棒、睡得香”的觀點也是錯誤的 ， 孩子打鼾 ， 一般可能是因為扁桃體肥大、腺樣體肥大引起 ， 家長發現這一癥狀后應及時帶孩子到醫院進行檢查 ， 必要時可以進行手術 ， 盡早積極治療就能解決很多問題 。
腺樣體肥大與打鼾
主編/孫書臣
腺樣體 ， 也叫咽扁桃體或增殖體 ， 位于鼻咽部頂部與咽后壁處 ， 屬于淋巴組織 。 腺樣體是個狡猾的小家伙 ， 它很善于在白天偽裝自己 ， 小朋友在白天沒有癥狀或者癥狀表現不明顯 ， 因此容易被家長忽視 。 然而 ， 當暗夜降臨 ， 腺樣體那“愛鬧”的本性便暴露無遺 。
本文轉自：兵團戒毒導讀：“睡覺時打呼嚕是睡得香”|睡覺打呼嚕睡得香？不但不香，還對身體危害極大！
文章圖片
孩子夜間睡覺平躺下來時 ， 腺樣體就像一個小霸王一樣橫亙在鼻咽腔的頂部 ， 它胖墩墩的身體可以把氣流堵得“水泄不通” ， 擁擠在鼻咽和口咽腔的氣體通過對肌肉的不斷撞擊從而發出陣陣鼾聲 ， 這就是腺樣體最愛在夜間“鬧騰”的原因 。 同時 ， 由于腺樣體霸占著鼻咽部大部分空間 ， 鼻咽腔的分泌物也無法順暢通行 ， 氣體、肌肉、分泌物之間的相撞 ， 使得小朋友被腺樣體“鬧騰”得徹夜難安 。
雖說鼾聲過大擾人安眠 ， 可腺樣體在夜間的惡作劇還不止于此 。 氣體流動不暢 ， 從聲音上“鬧”出來的是小朋友的鼾聲 ， 從行為上“鬧”出來的是小朋友在睡眠中各種不老實的小動作 。 每一次的呼吸不暢都有可能伴發小朋友睡眠被打斷 ， 造成睡眠中翻來覆去的“鬧騰” ， 小朋友會在睡夢中反復踢被子、翻來滾去、高抬下頜等 ， 轉換著一個又一個的姿勢 。
本文轉自：兵團戒毒導讀：“睡覺時打呼嚕是睡得香”|睡覺打呼嚕睡得香？不但不香，還對身體危害極大！
文章圖片
所以 ， 孩子睡眠時打呼嚕不但睡得一點都不香 ， 其實還非常不舒服 。
知道了孩子睡得并不好之后 ， 我們再來說說腺樣體肥大與睡眠呼吸暫停的問題 。
腺樣體帶來的睡眠中打呼嚕的這動靜 ， 一定會讓父母們著急 ， 可還有更讓家長們著急的事——小朋友打著打著嚕 ， 突然不喘氣了 ， 或者鼾聲卡在那里發不出來 。 通常這時 ， 父母們直勾勾地盯著小朋友 ， 直到這口氣呼出來了才放心 。 可是這一晚上父母們總是揪著心 ， 如何能睡好覺呀！同樣地 ， 被腺樣體折騰的小朋友也整晚沒得到好的睡眠 ， 特別是這突然暫停的鼾聲 ， 是呼吸氣流突然卡斷造成的 。 沒了呼吸也就沒有了吸入的氣體 ， 那空氣中的氧氣也就沒有辦法到達小朋友的身體了 。 身體里缺了氧 ， 問題就嚴重了！
這種現象叫睡眠呼吸暫停 。 腺樣體制造的間斷出現的睡眠呼吸暫停達到一定時間 ， 就會使血液中嚴重缺氧 ， 從而出現重度的睡眠中的低氧血癥 。 小朋友生長、發育、運動、動腦筋的事 ， 可就要出問題了 。
把呼吸的氣流掐斷造成突然的鼾聲暫停 ， 以及前面說過的腺樣體造成的氣道部分堵塞而引起的打呼嚕 ， 都會讓小朋友在睡眠時血液中缺氧 ， 從而導致嚴重后果 。 兒童如果長期缺氧 ， 可影響其生長發育 ， 30%～40%出現發育遲緩 ， 可并發高血壓、肺水腫、肺心病、心律失常、充血性心力衰竭、呼吸衰竭 ， 甚至嬰兒猝死綜合征 。 父母們真的不可掉以輕心呀！