醫生|晨起一杯熱水變“毒水”，61歲大爺腎衰離世：醫生搖頭：愚昧！害人不淺( 二 ) 尿酸

可若腎臟病變后，泌尿系統就會異常，大量尿酸和垃圾，會堵塞腎小球，排尿功能就會異常，引發尿頻尿急、泡沫尿、血尿、排尿刺痛等排尿異常現象。

3、行走困難
腎臟病變后，體內尿酸和毒素會變得增多，腎臟不能有效代謝出去。
長此以往，有害物質越積越多，腐蝕關節、軟骨等組織，產生疼痛，并發展到后期，使人行走困難。

降低尿酸，保護腎臟，堅持做“2事”
1、補充營養

2、清淡飲食
身患高尿酸血癥的人，也要注意日常飲食，飲食不規律、喜食重口味食物、常吃高嘌呤食物，都會導致尿酸不斷升高。
尿酸偏高的人，平時要減少鹽、糖及辛辣食物的攝入，多吃一些新鮮果蔬，每天攝取嘌呤含量不得大于300毫克。

3、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能夠增強體質、加快新陳代謝，一定程度上輔助尿酸排泄，增強腎臟功能，對降低痛風發生有良好效果。
警示：平時運動時，切勿以劇烈運動為主，會增加腎臟負擔，加速痛風發生，要以愈加、散步、太極拳等舒緩運動為重。