口腔病高發的六大地區( 二 ) 口腔病|口腔

●川渝辣燙誘發扁平苔蘚
火鍋、串串、冒菜是傳統的川菜美食，麻、辣、燙是最大特點。川渝地區濕度大，冬季陰冷潮濕，長期見不到太陽，吃辣椒可祛濕暖身，但這樣的飲食習慣對口腔黏膜刺激較大，會誘發口腔扁平苔蘚。
口腔扁平苔蘚是常見的慢性口腔黏膜病，好發于中年人。據華西口腔醫院的統計數據顯示，口腔扁平苔蘚的全國患病率為0.1%~4% 。在北方，本病以非糜爛型為主，多數患者只有線狀白色、灰白色花紋，癥狀稍輕;而在以川渝為首的西南地區，患者癥狀更嚴重，充血、潰爛的情況較多，疼痛感明顯。口腔扁平苔蘚是一種癌前狀態，盡管癌變率在1%左右，但仍要警惕。
川渝居民如果存在上述口腔問題，首先要盡量改變飲食習慣，少吃辛辣食品，食物放涼再吃，同時戒煙限酒。其次要保持口腔衛生，勤刷牙、常漱口，定期做口腔檢查，不要等疾病發展到嚴重程度再就醫。再次要去除口腔刺激因素，比如有些人吃過冷、過熱、過酸、過甜食物會感覺牙齒疼痛，今后就要盡量遠離這些食物。最后，良好的心情能讓你遠離口腔黏膜病。
●湖南嚼檳榔最傷黏膜
湖南是我國的檳榔消費大省。中南大學曾在湖南的5個城市進行過一項調查，發現16.2%的居民喜歡嚼檳榔，估計全省約有1134萬人嚼檳榔。湘雅醫院的研究則表明，愛嚼檳榔者中， 66%的人有口腔黏膜病變，而不嚼檳榔者僅1.5% 。
口腔黏膜下纖維性變是一種具有癌變傾向的口腔黏膜病，表現為口中出現水皰、口干灼痛，有不同程度的進行性張口受限，癌變率為7.6%~10.45% 。檳榔較硬，對口腔的磨損和侵蝕很厲害，導致黏膜長期處于受損狀態。檳榔的制作過程中使用石灰，具有強堿性和刺激性，會造成酸堿度失衡，引起癌變。因此，湖南人最好別吃檳榔，嚼檳榔史較長的人除了戒掉檳榔，還要注意口腔衛生，多吃水果蔬菜，避免銳利牙尖、殘根等長期刺激。若潰瘍等癥狀長期未見好轉，需及時就醫。
●廣東老喝涼茶長蛀牙
老火湯、功夫茶、點心，精致的甜食和美味的湯粥是廣東人的最愛，但這種飲食習慣導致廣東人的口腔健康狀況并不樂觀。
據全國口腔流行病學調查結果顯示，廣東人齲齒的發病率最高。廣東省衛生廳發布的數據表明，廣東人牙周健康率只有14.5% ， 5歲兒童的乳牙患齲率為68% ， 12歲兒童牙齦出血率達34% 。齲齒就是我們常說的蛀牙，由于廣式甜點含糖多，廣東人又愛喝涼茶和糖水，像甜癍痧涼茶等含有不少糖，給口腔細菌滋生提供了便利條件。經常喝湯、粥，攝入精細食物過多，蔬菜和粗糧攝入少，牙齒的咀嚼功能得不到加強，牙齒排列不整齊。
建議廣東人要少吃甜點，喝涼茶別加糖，多吃蔬菜、瘦肉、粗糧。盡早培養孩子的口腔衛生意識，喝完奶、吃完飯，父母要督促他們刷牙漱口，不讓多余的糖殘留在口腔中，更不能讓孩子含著奶瓶睡。還要提早做窩溝封閉，不要留下隱患。